Про кофе и сон, самый важный момент -- не пить кофе за 6-8 часов до сна, потому что спустя это время действие кофе на огранизм или незначительно или вообще равно нулю.
Я вот проиграл в генетическую лотерею, у меня врожденный дифект позвоночника + сидячая работа и в 20 лет я уже не могу долго сидеть и работать, сейчас мне 42 года. И 20 лет назад я пошел, потому что нужно было что-то делать со спиной. Были разные периоды, иногда я ходил с удовольствием на занятия, а иногда прям вытаскивал себя, да и сейчас не всегда регулярно занимаюсь, бывают всякое. К чему я это всё?Да к тому, что моя мотивация это ощущения после занятия и качество жизни, если я регулярно занимаюсь. И часто, только напоминание себе об этом, дает мне мотивацию ходить на занятия.
Лайфхак - завести собаку, отличный способ наладить регулярные прогулки каждый день)
Любой культ это перегиб, но вот те сами постоянные "процессные шутки" и дают вам тот самый результат, про который вы пишете, но не сразу. И я даже не про красивую фигуру, на своем примеру скажу, сейчас мне 42 года, спина начала болеть в первые годы работы, больше 20 лет назад. И только постоянные умеренные занятия йогой + занятия в зале дали и продолжают давать, мне возможность не думать о боли в спине, шее, коленях. Как только я перестаю заниматься, через 3-4 недели я чувствую разницу в качестве жизни.
Оскорбление — унижение чести и достоинства человека, выраженное в неприличной или иной противоречащей общепринятым нормам морали и нравственности форме
Слово "бред" относится к написанному тексту, а не к личности человека. Если вы опытный в управлении людьми думаю, вы понимаете разницу.
Ум и творчество - разные формы работы нейронов, которые требуют разного типа отдыха/восстановления/активации.
Разные формы работы нейронов это как? Можно подробнее или источник данного утверждения?
Никогда не обращали внимание на разницу в отдыхе у творческих людей и "научников"?
Разница в отдыхе есть даже у "научников", работающих в одной сфере и делающих одну работу. В чем по вашему эта принципиальная разница в отдыхе между творческими и "науниками".
Есть какие-то источники, где еще можно почитать про такое разделение на категории как у вас? Или это ваш вариант, тогда на чем он основан?
Ум, на мой взгляд, полноценно не отдыхает. Остановить поток мыслей - очень сложная задача, вы всегда будете продолжать "фоном" обрабатывать задачи, даже во сне. А вот "простимулировать" его можно, чтоб работал более эффективно.
Мозг во сне именно, что отдыхает, работая в другом режиме, он отдыхает. Да, продолжает работать, не выключается, но отдыхает. Стимулировать и не давать отдых - прямой путь к тому самому выгоранию.
Если мысль была вами не понята - ничего страшного.
Вашу мысль понять не сложно, для меня вы ничего нового не рассказали, хоть и написали много. А критикую, потому что у вас очень вольная интерпретация начных данных на эту тему, которая людей может повести по ложному пути.
Однако на момент моего ответа 60 человек за 24 часа добавили статью в закладки...возможно не просто так они решили отметить для себя именно эту статью.
А возможно, 60 человек решили отложить на прочитать позже и так никогда не прочтут )
Замечу, однако, что прямой корреляции между количеством потребляемого кофе и "перегревом" на базе беглого анализа статистики 2019 года мной найдено не было.Но это не значит, что ее нет :)
1) Финляндия, уровень потребления кофе на душу населения 12 кг в год. Смертность от инсульта: ~147 случаев на 100,000 человек Смертность от инфаркта: ~95 случаев на 100,000 человек
Это простите, что за бред? Зачем вы читателю показываете ваши ложные выводы, если есть нормальные современные отчеты о плюсах и минусах кофе.
Как и об энергетиках, но при этом вы еще элегантно пишете, что у них есть побочки, и детально описываете побочки кофе и его злоупотребление. Вот уж где пример субъективности в зависимости от личных предпочтений.
Что за такое разделение на умственную, творческую усталость? творческая это не про мозг?
Почему же в умственной у вас только про стимуляторы и ни слова про отдых?
Умственная, творческая и эмоциональная усталость, это все усталость вашего мозга, как и частично сенсорная.
Вроде и советы полезные местами, но в форма подачи, категории и перегибы местами не дают это воспринимать серьезно.
Мне не хватило раскрытия темы работы с личными задачами, обе статьи называются с Life Work Balance, но я увидел про личные задачи только в первой статье, что личные задачи нужно планировать и вносить их в планы на год.
Имеет ли планирование не рабочих задач отражение в вашем ежедневном утреннем ритуале, например?
Общий ли у вас список задач как рабочих так и нет в тудушнике?
Пользуюсь Singularity уже года 3 как, с тех пор как увидел его у Дорофеева. Хотя первые версии было с множеством багов, я не отказался, так как до этого перепробовал много разных тудушников, но ни один не ложился на систему Макса Дорофеева + мои хотелки от тудушника.
У вас здорово получается улучшать и радовать пользователей, меня так точно)
Можно быстро перекусить и бежать дальше, а можно есть медленно и в удовольствие. Я вот умею есть быстро, но люблю медленно и вкусно)
А про важность энергичности менеджера команды очень верно подмечено, согласен на все 100. Сам раньше был 10 лет программистом, а последние 8 лет менеджер и готов работать на проектах только, если мне сам продукт нравится, иначе энергии не будет.
Пример с Motorola, это вывод на основе ограниченных данных. Что вы хотите этим сказать? Не нужно заниматься оценкой сроков вообще или вы за другой подход в этом?
При получении нового сообщения и отсутствии возможности мгновенного ответа – сообщить о получении и планировании к рассмотрению
Использую оба подхода: 1) написать "посмотрю\отвечу позже" и себе в туду пиши задачу по этому поводу
2) оставляю в непрочитанных до конца дня, если знаю, что ответ можно найти быстро позже, когда будет для этого время
Приватные каналы не проблема, если их называть по ключевым словам, того, что вы обсуждаете, например, "New login flow" или "Issue TP-4233" тогда позже легко всем найти, а при желании можно спрятать устаревшие сообщения. Также это позволяет не захламлять большие общие чаты.
Не каждое программирование это исследование, конечно, если вы создаете что-то принципиально новое, как пример с тем же лекарством от рака, то да. Но в современных реалиях 80% и более - программирование это написание похожего кода.
В любой работе, где есть отхождение от рутины, будет элемент исследования, а все остальное рутина.
Ничего нового статья не привносит, кроме попытки из программистов сделать особых людей с особыми правами.
Прошел Lies of P, она реально сложнее многих игр самих Фромов, но местами эта нечестная сложность или некачественно реализованная механика в игре. Некоторых боссов убивал только с 50+ попытки.
Данный подход я применял только на обучение своей собаки) а для себя обычно, если связываю какое-то действие с наградной то только на ранних этапах формирования привычки. Или, если сам процесс вообще не приносит удовольствие, тогда надо себя порадовать после, вот только награду(тип)стоит менять, а не бинарное есть или нет
А как вам такая революционная идея, не запрещать, а просвещать людей про вред и пользу и давать им выбор?
Про кофе и сон, самый важный момент -- не пить кофе за 6-8 часов до сна, потому что спустя это время действие кофе на огранизм или незначительно или вообще равно нулю.
Я вот проиграл в генетическую лотерею, у меня врожденный дифект позвоночника + сидячая работа и в 20 лет я уже не могу долго сидеть и работать, сейчас мне 42 года. И 20 лет назад я пошел, потому что нужно было что-то делать со спиной. Были разные периоды, иногда я ходил с удовольствием на занятия, а иногда прям вытаскивал себя, да и сейчас не всегда регулярно занимаюсь, бывают всякое. К чему я это всё?Да к тому, что моя мотивация это ощущения после занятия и качество жизни, если я регулярно занимаюсь. И часто, только напоминание себе об этом, дает мне мотивацию ходить на занятия.
Лайфхак - завести собаку, отличный способ наладить регулярные прогулки каждый день)
Любой культ это перегиб, но вот те сами постоянные "процессные шутки" и дают вам тот самый результат, про который вы пишете, но не сразу. И я даже не про красивую фигуру, на своем примеру скажу, сейчас мне 42 года, спина начала болеть в первые годы работы, больше 20 лет назад. И только постоянные умеренные занятия йогой + занятия в зале дали и продолжают давать, мне возможность не думать о боли в спине, шее, коленях. Как только я перестаю заниматься, через 3-4 недели я чувствую разницу в качестве жизни.
Где увидели оскорбление?
Слово "бред" относится к написанному тексту, а не к личности человека. Если вы опытный в управлении людьми думаю, вы понимаете разницу.
Разные формы работы нейронов это как? Можно подробнее или источник данного утверждения?
Разница в отдыхе есть даже у "научников", работающих в одной сфере и делающих одну работу. В чем по вашему эта принципиальная разница в отдыхе между творческими и "науниками".
Есть какие-то источники, где еще можно почитать про такое разделение на категории как у вас? Или это ваш вариант, тогда на чем он основан?
Мозг во сне именно, что отдыхает, работая в другом режиме, он отдыхает. Да, продолжает работать, не выключается, но отдыхает. Стимулировать и не давать отдых - прямой путь к тому самому выгоранию.
Вашу мысль понять не сложно, для меня вы ничего нового не рассказали, хоть и написали много. А критикую, потому что у вас очень вольная интерпретация начных данных на эту тему, которая людей может повести по ложному пути.
А возможно, 60 человек решили отложить на прочитать позже и так никогда не прочтут )
Это простите, что за бред? Зачем вы читателю показываете ваши ложные выводы, если есть нормальные современные отчеты о плюсах и минусах кофе.
Как и об энергетиках, но при этом вы еще элегантно пишете, что у них есть побочки, и детально описываете побочки кофе и его злоупотребление. Вот уж где пример субъективности в зависимости от личных предпочтений.
Что за такое разделение на умственную, творческую усталость? творческая это не про мозг?
Почему же в умственной у вас только про стимуляторы и ни слова про отдых?
Умственная, творческая и эмоциональная усталость, это все усталость вашего мозга, как и частично сенсорная.
Вроде и советы полезные местами, но в форма подачи, категории и перегибы местами не дают это воспринимать серьезно.
А как это относится к самому методу и его эффективности?
Режет глаз "был придумал"
Да, ответили, спасибо за развернутый ответ!
Мне не хватило раскрытия темы работы с личными задачами, обе статьи называются с Life Work Balance, но я увидел про личные задачи только в первой статье, что личные задачи нужно планировать и вносить их в планы на год.
Имеет ли планирование не рабочих задач отражение в вашем ежедневном утреннем ритуале, например?
Общий ли у вас список задач как рабочих так и нет в тудушнике?
Они спорные для вас еще и потому, что вы их примеряете на себя, а статья говорит об большинстве пользователей.
Например, мне тоже не нравится анимация, но пользователям моего продукта да, большинству
Пользуюсь Singularity уже года 3 как, с тех пор как увидел его у Дорофеева. Хотя первые версии было с множеством багов, я не отказался, так как до этого перепробовал много разных тудушников, но ни один не ложился на систему Макса Дорофеева + мои хотелки от тудушника.
У вас здорово получается улучшать и радовать пользователей, меня так точно)
Удачи вам!
Можно быстро перекусить и бежать дальше, а можно есть медленно и в удовольствие. Я вот умею есть быстро, но люблю медленно и вкусно)
А про важность энергичности менеджера команды очень верно подмечено, согласен на все 100. Сам раньше был 10 лет программистом, а последние 8 лет менеджер и готов работать на проектах только, если мне сам продукт нравится, иначе энергии не будет.
Пример с Motorola, это вывод на основе ограниченных данных. Что вы хотите этим сказать? Не нужно заниматься оценкой сроков вообще или вы за другой подход в этом?
Использую оба подхода:
1) написать "посмотрю\отвечу позже" и себе в туду пиши задачу по этому поводу
2) оставляю в непрочитанных до конца дня, если знаю, что ответ можно найти быстро позже, когда будет для этого время
Приватные каналы не проблема, если их называть по ключевым словам, того, что вы обсуждаете, например, "New login flow" или "Issue TP-4233" тогда позже легко всем найти, а при желании можно спрятать устаревшие сообщения. Также это позволяет не захламлять большие общие чаты.
А всё, я дочитал про появление Скрам мастера)
"Ведь если ты сказал заказчику, что фича будет готова через 2 недели, а у бэкендера случился грипп, и он не успел – отвечать тебе."
А разве за сроки отвечает не Проджект менеджер?
И тоже самое дальше по тексту для меня больше работа Проектного менеджера, чем Продакта.
Или у вас Продукт совмещает эту роль?
Не каждое программирование это исследование, конечно, если вы создаете что-то принципиально новое, как пример с тем же лекарством от рака, то да. Но в современных реалиях 80% и более - программирование это написание похожего кода.
В любой работе, где есть отхождение от рутины, будет элемент исследования, а все остальное рутина.
Ничего нового статья не привносит, кроме попытки из программистов сделать особых людей с особыми правами.
Прошел Lies of P, она реально сложнее многих игр самих Фромов, но местами эта нечестная сложность или некачественно реализованная механика в игре. Некоторых боссов убивал только с 50+ попытки.
А в остальном очень хорошая игра.
Моя оценка 8 из 10.
Данный подход я применял только на обучение своей собаки) а для себя обычно, если связываю какое-то действие с наградной то только на ранних этапах формирования привычки. Или, если сам процесс вообще не приносит удовольствие, тогда надо себя порадовать после, вот только награду(тип)стоит менять, а не бинарное есть или нет